Ученые обнаружили неожиданный эффект ночного кофе — женщин он касается сильнее

1 апреля 2026 в 1775051880
Фёдор Озёрский / «Зеркало»

Новое исследование, проведенное специалистами из Университета Техаса в Эль-Пасо, показало, что употребление кофеина в ночное время способно усиливать импульсивность и снижать самоконтроль, пишет ScienceDaily.

В рамках эксперимента ученые изучали, как время употребления кофеина влияет на поведение. Для этого использовались плодовые мушки Drosophila melanogaster - популярная модель в нейробиологических исследованиях благодаря сходству ряда генетических и нейронных механизмов с человеческими.

Насекомым давали кофеин в разное время суток - днем и ночью, а также в различных дозировках и в сочетании с недосыпом. Затем исследователи оценивали их поведение в стрессовых условиях. В норме мушки прекращают движение при сильном потоке воздуха, однако особи, получавшие кофеин ночью, демонстрировали повышенную активность и игнорировали раздражитель, что ученые интерпретировали как импульсивное поведение.

При этом дневное употребление кофеина подобных эффектов не давало, что указывает на ключевую роль времени его приема. Отдельно исследователи отметили различия между полами: самки мушек оказались значительно более чувствительными к воздействию кофеина и проявляли более выраженную импульсивность, несмотря на одинаковый уровень вещества в организме.

Авторы подчеркивают, что кофеин остается самым распространенным психоактивным веществом в мире и его влияние на поведение изучено не до конца. Полученные данные могут иметь значение для людей, регулярно употребляющих кофе ночью, - например, для работников сменных графиков, медиков или военных.

Хотя исследование проводилось на животных, ученые считают, что выявленные механизмы могут частично распространяться и на людей. В дальнейшем они планируют изучить биологические причины повышенной чувствительности к кофеину у женщин и влияние ночных биоритмов на поведение.

Результаты работы опубликованы в научном журнале iScience.